Leben im JETZT komplett verstehen

Die Theorie zur Achtsamkeit

Ursache für Kommunikationsprobleme, zwischenmenschliche Konflikte, Veränderungsunwilligkeit und persönliche Probleme liegen nicht nur im Außen, sondern oft in uns. Es sind unsere negativen Gedanken, die uns verrückt machen, blockieren und oft im Weg stehen. Daher schauen wir uns im Seminar Leben im JETZT komplett verstehen an, wer oder was uns so viel denken lässt.

Das destruktive Denken hindert uns am Leben

Eckhart Tolle nennt es den Denker, der uns davon abhält, gegenwärtig zu sein. Damit beschreibt er, dass wir mit unseren Gedanken, unserem Verstand, entweder in der Vergangenheit sind oder in der Zukunft. Wir bedauern das, was war und hoffen auf die Zukunft. Oder wir ängstigen uns vor dem, was kommen könnte und haften an der guten alten Zeit der Vergangenheit. Wir kleben mit unseren Emotionen und unserm Verstand an der Vergangenheit und Zukunft fest.

Leben im JETZT bedeutet zur Ruhe kommen

Würden wir uns jedoch von diesen Emotionen lösen und uns ganz auf das konzentrieren, was Hier und Jetzt ist, würde unser Verstand Ruhe geben. Wir würden weniger Erwartungen haben, weniger Enttäuschungen erleben und weniger Druck spüren.

So bekommen Sie Ihren Mindtalk in den Griff

In diesem Seminar erfahren Sie, wie das mit dem Leben im JETZT genau geht. Das, was Eckhart Tolle in seinen Büchern vermittelt, wird hier einfach und verständlich erklärt. Die Theorie vom gegenwärtigen Leben wird für Sie anschaulich und greifbar. Sie können Ihr Leben und Ihr Tun ganz neu betrachten. Sie werden reflektieren, wie Sie in Zukunft Ihren Mindtalk, Ihren destruktiven Denker und ihren Schmerzkörper zur Ruhe bringen. Die Tür zu mehr Achtsamkeit steht dann für Sie offen.

Dauer:

2 Tage

Lerninhalte:

Achtsamkeit; Gegenwärtigkeit; Ego und Selbst; Denker und Schmerzkörper; Verstand und Zeitbewusstsein; Widerstand; Spiegel, Schatten und Projektion; Der Weg zur inneren Ruhe

Hier finden Sie eine Beschreibung, wie Seminare mit Daniela Scherler gestaltet sind, so auch das Seminar Leben im JETZT komplett verstehen.